আমাদের মধ্যে অনেকেই হাম নামক একটি রোগের কথা শুনেছি। এই বিপজ্জনক রোগটি সুরক্ষা নেই এমন লোকদের মধ্যে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে এবং প্রতি ১০ জনের মধ্যে ৯ জন পর্যন্ত সংস্পর্শে আসার পর সংক্রামিত হয়। হামকে একটি গুরুতর বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্য হুমকি হিসেবে বিবেচনা করা হয় এবং টিকা দেয়ার মাধ্যমে এটি প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
বিশ্বব্যাপী হামের টিকাদান কর্মসূচি চালু হওয়ার আগে প্রতি বছর এই রোগ লক্ষ লক্ষ মানুষের মৃত্যু ঘটিয়েছে। এমন কিছু অঞ্চল রয়েছে যেখানে টিকাদানের ব্যবস্থা খুবই কম, যেখানে প্রাদুর্ভাব দেখা দেয়। শিশুদের হামের বিরুদ্ধে টিকা দেওয়াই তাদের সুরক্ষা এবং এর বিস্তার রোধ করার সর্বোত্তম পদ্ধতি। হামের সংখ্যা কমাতে জনগণকে সচেতনতা তৈরি, সময়মতো টিকা দেয়া এবং চিকিৎসা শুরু করার উপর মনোযোগ দিতে হবে।
হাম কি?
হাম রুবেলা ভাইরাসের কারণে হয়, যা সবচেয়ে বেশি সংক্রামক রোগ চিকিৎসা বিজ্ঞান যা আবিষ্কার করেছে। এই ভাইরাসজনিত রোগটি প্রথমে শ্বাসযন্ত্রকে আক্রমণ করে এবং তারপর সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়ে। হাম একটি বড় স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ- যা শিশুদের উপর প্রভাব ফেলে। কেউ যখন কাশি দেয়, হাঁচি দেয়, অথবা সংক্রামিত ব্যক্তির খুব কাছে যায় তখন এই ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ে।
হামের প্রকারভেদ
দুটি ভিন্ন ভাইরাল সংক্রমণের নাম হাম:
স্ট্যান্ডার্ড হাম (লাল বা শক্ত হাম): রুবেওলা ভাইরাস এই ধরণের হাম ঘটায়।
জার্মান হাম (রুবেলা): রুবেলা ভাইরাস এই হালকা সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করে।
হামের লক্ষণ
মানুষের সংস্পর্শে আসার ৭-১৪ দিন পরে সাধারণত লক্ষণ দেখা যায়। প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে:
১. মাত্রাতিরিক্ত জ্বর যা ১০৪ক্কঋ এর উপরে উঠতে পারে
২. একটি কাশি যা দূরে যাবে না
৩.সর্দি
৪. লাল, জলযুক্ত চোখ
৫. ক্ষুধা কম থাকায় ক্লান্ত বোধ করা
প্রথম লক্ষণ দেখা দেয়ার ২-৩ দিন পরে মুখের ভেতরে ছোট ছোট সাদা দাগ (কপলিক দাগ) দেখা দেয়। ৩-৫ দিন পরে টেলটেল ফুসকুড়ি (ম্যাকুলোপাপুলার ফুসকুড়ি) দেখা দেয়। এটি মুখ থেকে শুরু হয় এবং নিচের দিকে চলে যায়।
হাম রোগের কারণ
সংক্রামিত ব্যক্তিরা যখন শ্বাস নেয়, কাশি দেয় বা হাঁচি দেয় তখন রুবেওলা ভাইরাস বাতাসের ফোঁটার মাধ্যমে ভ্রমণ করে। এই সংক্রামক কণাগুলি দুই ঘন্টা পর্যন্ত পৃষ্ঠের উপর সক্রিয় থাকে।
হামের ঝুঁকি
টিকা না নেয়া ব্যক্তিরা সবচেয়ে বেশি ঝুঁকির সম্মুখীন হন। পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশু,বিশের বেশি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের, গর্ভবতী মহিলা, দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থার সম্মুখীন লোকদের জন্য রোগটি সবচেয়ে বেশি বিপদ ডেকে আনে।
হামের জটিলতা
বেশিরভাগ রোগী ৭-১০ দিনের মধ্যে সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে ওঠেন। গুরুতর জটিলতাগুলোর মধ্যে কানের ইনফেকশন,,নিউমোনিয়া, মস্তিষ্ক ফুলে যেতে পারে (এনসেফালাইটিস), গর্ভাবস্থায় সমস্যার বিকাশ,প্রতি ১০০০ ক্ষেত্রে ১-৩ জনের মৃত্যু, ডায়রিয়া, সেকেন্ডারি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
রোগ নির্ণয়
হাম প্রথমে জ্বর এবং ঠান্ডা লাগার লক্ষণ সহ একটি স্বতন্ত্র ফুসকুড়ি হিসাবে দেখা দেয়। ডাক্তাররা নিম্নলিখিত বিষয়গুলির মাধ্যমে কেসগুলি নিশ্চিত করেন:
নাসোফ্যারিঞ্জিয়াল বা গলার সোয়াব সবচেয়ে ভালো ফলাফল দেয়, বিশেষ করে ফুসকুড়ি দেখা দেয়ার পর প্রথম তিন দিনে।
রক্তের নমুনা হামের জন্য নির্দিষ্ট অ্যান্টিবডি সনাক্ত করতে পারে, যদিও লক্ষণগুলির তৃতীয় দিন পর্যন্ত এগুলো দেখা নাও যেতে পারে।
চিকিৎসা
হামের কোনও নির্দিষ্ট অ্যান্টিভাইরাল চিকিৎসা নেই। রোগীর যত্নে সঠিক হাইড্রেশন ও পুষ্টি বজায়, জ্বর প্রতিরোধী ওষুধ দিয়ে জ্বর নিয়ন্ত্রণ (শিশুদের জন্য কখনও অ্যাসপিরিন নয়) রাখতে হবে। দুই দিনের জন্য ভিটামিন এ সম্পূরক চিকিৎসার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, বিশেষ করে যখন আপনার সন্তান থাকে।
কখন ডাক্তার দেখাবেন
হামের কারণে যদি শ্বাস প্রশ্বাসে সমস্যা হয়,,প্রচণ্ড জ্বর- যা কমছে না,তীব্র মাথাব্যথা বা বিভ্রান্তি দেখা দেয়,হৃদরোগের আক্রমণ হয় তাহলে চিকিৎসার যত্ন নেয়া জরুরি হয়ে পড়ে।
হামের প্রতিকার ও করণীয়
পর্যাপ্ত বিশ্রাম: শরীরকে সেরে ওঠার সুযোগ দিতে পূর্ণ বিশ্রাম নিশ্চিত করুন।
তরল খাবার: পানিশূন্যতা রোধ করতে প্রচুর পানি, ফলের রস, ডাবের পানি, স্যুপ বা ওআরএস (ORS) পান করান।
ভিটামিন এ (Vitamin A): হামের তীব্রতা এবং চোখের ক্ষতি বা অন্ধত্ব রোধে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ভিটামিন এ ক্যাপসুল সেবন জরুরি।
জ্বর নিয়ন্ত্রণ: জ্বর বা ব্যথার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শমতো প্যারাসিটামল জাতীয় ওষুধ দেয়া যেতে পারে। সতর্কতা: চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া শিশুদের অ্যাসপিরিন (Aspirin) দেয়া থেকে বিরত থাকুন।
বিচ্ছিন্ন রাখা: সংক্রমণ ছড়ানো রোধে আক্রান্ত ব্যক্তিকে অন্তত ৫-৭ দিন আলাদা ঘরে রাখুন।
পুষ্টিকর খাবার: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সুষম ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়ান। তবে প্রক্রিয়াজাত বা জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলাই ভালো।
হাম প্রতিরোধে করণীয়
টিকাদান: হাম প্রতিরোধের প্রধান ও সবচেয়ে কার্যকর উপায় হলো এমএমআর (MMR) টিকা। নির্ধারিত সময়ে এই টিকার দুটি ডোজ নিলে প্রায় ৯৭% সুরক্ষা পাওয়া সম্ভব।
স্বাস্থ্যবিধি: নিয়মিত হাত ধোয়া এবং আক্রান্ত ব্যক্তির সরাসরি সংস্পর্শ এড়িয়ে চলা।
উপসংহার
হাম রোগ নিয়ন্ত্রণে প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ নির্ণয়, সঠিক যতœ এবং টিকাদান গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। উপযুক্ত যত্নের মাধ্যমে বেশিরভাগ মানুষ এক সপ্তাহের মধ্যে সুস্থ হয়ে ওঠে।
লেখকঃ উপপ্রধান তথ্য অফিসার, আঞ্চলিক তথ্য অফিস চট্টগ্রাম (পিআইডি ) ।